Qué es la ansiedad y consejos para lidiar con ella
La ansiedad es un trastorno cada vez más común. Es muy frecuente encontrarnos con distintos tipos de ansiedad cuyos síntomas alteran nuestro día a día, hasta el punto de no poder llevar una vida normal. En el siguiente video comparto 2 consejos claves que te ayudarán a enfrentar los pensamientos negativos y llevar una vida más tranquila.
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Los 3 únicos pasos que necesitas para manejar las emociones y que no te manejen a ti
Te dicen no tengas miedo, no te molestes, no estés triste, no reacciones así, pero no te dicen CÓMO hacerlo... Soy Sandra Iozzelli, Hipnoterapeuta Clínica y en esta guía te enseño el CÓMO.
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