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¿Te ha pasado que quieres olvidar a alguien, perdonar y soltar para avanzar con tu vida y dejar atrás el resentimiento pero no sabes cómo hacerlo? Muchas...

 ¿Las cosas que te dicen te chocan o afectan mucho? ¿Los comentarios de los demás te hacen sentir mal fácilmente? ¿Te consideras una...

¿Te pasa que vives en constante preocupación? ¿Sientes que te preocupas por todo? Es como si siempre estuvieras creyendo que algo malo puede pasar. Pues...

Quizás te comparas con los demás, te dices que han logrado más, que han avanzado más, que lo hacen mejor, que son mejores... pero eso...

Si no entiendes por qué respondes con miedo a ciertas circunstancias o frente a ciertas personas, por qué no te sientes capaz de hacer cosas que te propones o por...

En este video te explico 3 simples pasos que te permitirán liberarte de las emociones negativas en cualquier momento y lugar.

No siempre podemos expresar nuestras emociones sobre todo emociones como la tristeza, el enojo, pero aquí te comparto 2 maneras saludables de expresarlas .

En este video te explico lo que realmente significa evadir lo que sentimos y sus consecuencias a largo plazo.

Las emociones nos afectan cada día y muchas veces no sabemos cómo lidiar con ellas. Conoce 3 formas de hacerlo y la que yo recomiendo al final del video

Muchas cosas se dicen sobre la Hipnoterapia, pero ¿sabes diferenciar cuáles son mitos y cuáles son reales? En este video explico los principales.

Hipnosis e Hipnoterapia ¿Es lo mismo? En este video te explico la diferencia y los beneficios que trae a tu vida

¿Viste este en vivo con Oriana Cicconi? Hablamos sobre cómo liberar las emociones negativas y realizo una liberación guiada grupal. Espero te sea de ayuda....

En este video te enseño cómo puedes liberarte de la ansiedad mediante un ejercicio muy sencillo que puedes hacer desde casa y seguir a continuación.

La ansiedad es un trastorno cada vez más común. Es muy frecuente encontrarnos con distintos tipos de ansiedad cuyos síntomas alteran nuestro día a...

La época en la que vivimos y la limitación de nuestra libertad ha generado mucha incertidumbre en las personas, provocándoles frustración y...

La hipnoterapia trae muchos beneficios tanto personales como profesionales. En este video descubre cuáles son esos beneficios y cómo te puede ayudar.

Quererse y aceptarse a uno mismo es crucial para sentirnos bien pero muchas veces resulta difícil hacerlo, es por eso que en este video te brindo algunos consejos que te...

Un lugar donde se une alma y corazón. Alma, el nombre de la conductora y el corazón del invitado. Un podcast de charlas llenas de sentimientos, aprendizaje,...

Muchas personas han tenido que lidiar en algún momento con el tema del peso, ya sea por salud o por un tema estético, pero es cierto también que muchas...

La procrastinación es no hacer o no dar los pasos que uno se propone y esto nos puede causar gran frustración y malestar. En este video conoce qué la puede...

Muchas veces nos sentimos descontentos con lo que hacemos y no sabemos cómo hacer cambios que nos hagan sentir mejor. En este video comparto contigo dos puntos...

Es muy importante el papel que juegan los padres en el desarrollo emocional de los niños y en su capacidad para convertirse en adultos seguros y fuertes emocionalmente,...

Descubre las principales razones por las que no puedes superar tus miedos o angustias y qué hacer para liberarte de ellas.

Hay ciertos momentos de nuestras vidas que sentimos que no avanzamos o estamos estancados sin poder conseguir nuestros objetivos. En este video te explico qué puede...