Cómo liberar negatividad y miedos en 3 simples pasos

Taller grupal teórico, práctico y vivencial, donde los participantes podrán conocer mejor sus mentes y emociones, y un proceso muy sencillo y práctico para soltar aquellos pensamientos y emociones negativas que los desgastan y generan malestar y poder experimentar el bienestar inmediato que da aplicarlo, con beneficios tanto a nivel personal como profesional..

Algunos Beneficios

• Sacar la carga negativa
• Tener más claridad en los pensamientos.
• Uno de los mayores ladrones de tiempo es el de gestionar las emociones. Saber liberarlas permitiría centrarse en lo importante, en lo que suma: en crecer, personal y profesionalmente, en ver nuevas opciones cada día para la vida y el trabajo, y poder tener una mirada despejada.
• Traer paz y mantener una mente optimista y estar más en el aquí y en el ahora.
• Poder crecer y ser positiv@
• Una vida más saludable, con esperanza, con más ganas de hacer cosas, más alegre, más feliz.
• Enfrentar las circunstancias y problemáticas que se presentan con tranquilidad y mayor claridad.

A nivel conceptual

• Cómo nos afectan los pensamientos y emociones.
• De dónde surgen.
• Cómo alimentamos la negatividad en nuestra vida.
• Cómo lidiamos con las emociones.
• El poder del soltar.
• Proceso de 3 pasos para liberarnos de ellas.
• Cómo y cuándo aplicarlo.
• Conceptos que dificultan soltar las emociones.
• Por qué es clave liberar las emociones negativa.

A nivel práctico

• Se cerrará con una liberación grupal guiada para que en conjunto puedan dejar ir las emociones negativas que están sintiendo, sepan cómo hacerlo por cuenta propia y puedan experimentar el alivio y bienestar que esto trae.
• Sección preguntas y respuestas.
• Liberación individual a participantes que quieran ser guiados en vivo.